家里搞衛(wèi)生，最讓人頭疼的可能就是無處不在的灰塵了，尤其是一些難以清理到的“死角”，其中，床下的灰塵對人體危害最大。

研究發(fā)現(xiàn)，在生活環(huán)境中，每天都會產(chǎn)生灰塵，一般灰塵的成分包括漂浮狀塵埃、化學(xué)煙霧，而隱藏于床下的灰塵除了這些，還包含塵蟲及排泄物、纖維等，這些憑肉眼很難發(fā)現(xiàn)，人們也常常疏于清理，它們長期漂浮在臥室空氣中，并被大量吸入或附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地，尤其是養(yǎng)寵物的家庭，灰塵中易夾雜動(dòng)物毛發(fā)，更容易滋生細(xì)菌。而人每天基本的睡眠時(shí)間為7—8小時(shí)，這些臟東西會趁機(jī)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)內(nèi)部，進(jìn)而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病，小于5微米的粉塵顆粒，會沉積在呼吸道的終部——肺泡里，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。此外，灰塵對過敏的人也是極大的威脅。

清除床下灰塵最好的辦法是，兩三天簡單清潔一下，可以把濕抹布裹在晾衣竿上，伸進(jìn)床下清掃。每隔一兩個(gè)月，把床搬開，徹底清掃一遍。由于灰塵容易到處飛揚(yáng)，因此打掃之前最好能灑點(diǎn)水，也可用吸塵器進(jìn)行徹底清理，建議帶著口罩，以避免有害的灰塵吸入肺內(nèi)，危害身體健康。此外，應(yīng)養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，盡量不要將灰塵帶進(jìn)臥室，回家后換上家居服，外衣掛在客廳�！�