1.放松心情亦能緩解皮膚過敏

《生命時(shí)報(bào)》載：過敏癥患者，小心越焦慮越過敏。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力或焦慮也會(huì)加劇過敏癥狀。如果長(zhǎng)期處在這樣一個(gè)壓力環(huán)境之下，有時(shí)甚至?xí)�出現(xiàn)強(qiáng)烈的過敏反應(yīng)。因此，建議過敏癥患者，不妨放松身心，平時(shí)多做按摩或是冥思等形式，來放松心情，減輕自身的壓力和焦慮，這樣也有利于緩解過敏癥狀。

2.皮膚過敏者不要“拈花惹草”

《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》載：一般皮膚易過敏的人對(duì)花粉也易過敏，因此，一定要盡量少在戶外“拈花惹草”，并且以預(yù)防為主。不要到花粉多的地方去;如果必須到這些場(chǎng)所去，最好戴上眼鏡和口罩，做好防護(hù)，對(duì)于有輕度的花粉過敏癥狀無需藥物治療，但應(yīng)及時(shí)用溫?zé)崴�清洗皮膚，還應(yīng)將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發(fā)等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈;重度過敏者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.注意環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防夏季塵螨過敏

《人人健康》載：不管是閑置的空調(diào)，還是室內(nèi)的沙發(fā)、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不見的塵螨，一旦空氣缺少流通，干燥又易使屋塵上揚(yáng)，這些塵螨乘機(jī)進(jìn)入鼻孔興風(fēng)作浪，引起一系列鼻部過敏癥狀的發(fā)生。因此，使用空調(diào)前必須作深度清潔;室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，以減少塵螨的濃度;家中器具應(yīng)及時(shí)清洗及除塵等。

美顏問答錄

Q1：從小臉上就有紅血絲，美容院的人說我是敏感皮膚，那皮膚過敏和敏感皮膚是一回事嗎?

A1：敏感是一種狀態(tài)，而過敏是一種癥狀。有皮膚過敏史的皮膚容易變成敏感皮膚，而過敏的皮膚不一定敏感。平時(shí)多加注意保護(hù)自己的肌膚，如避免日曬、選用溫和的護(hù)膚品、保證充足睡眠和合理的飲食等等。還可經(jīng)常用冷水洗臉，增強(qiáng)皮膚的耐受力;經(jīng)常按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚鍛煉。皮膚的屏障功能好了，不論是過敏還是敏感肌膚才不會(huì)容易發(fā)生。

Q2：皮膚過敏的人是不是不能穿化纖內(nèi)衣?我每次穿為什么都會(huì)覺得搔癢難耐?

A2：的確，合成纖維做成的內(nèi)衣，能引起部分人皮膚過敏，如臘綸衫、尼龍衫等，由于合成纖維與皮膚與外衣間的摩擦?xí)�產(chǎn)生靜電�；顒�(dòng)時(shí)能使毛孔舒張、汗毛直立。因此能引起部分人產(chǎn)生痞癢癥。尤其是肩背、雙膝、胯下摩擦多的部位痞癢更明顯。這種現(xiàn)象不是毒性反應(yīng)，對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生生理病變，只是過敏源所致。因此，皮膚過敏的人只要不穿化纖衣服就不會(huì)痞癢了。

Q3：精油按摩會(huì)不會(huì)導(dǎo)致過敏?

A3：濫用精油可能導(dǎo)致過敏，并非人人適宜。它濃度很高，能很快經(jīng)由皮膚滲透進(jìn)人體內(nèi)，進(jìn)入血液循環(huán)，而人的體質(zhì)有差異，難免會(huì)產(chǎn)生一些不良的身體反應(yīng)。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會(huì)造成過敏，但如果皮膚處于易敏期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)。因此專家提醒，做精油美容最好由經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的美容師來進(jìn)行操作。一般來說，血壓過高、過低者，老人、兒童，有癲癇病史者、癌癥患者、高血壓患者、接種疫苗不滿3天者、經(jīng)期女性和懷孕3個(gè)月內(nèi)孕婦等，不適宜采用精油美容按摩。