“謊言重復(fù)千遍就成‘真理’”這句話未必正確，卻可見一些誤解對人的影響可能是根深蒂固的。以下這些美容秘訣很流行，讓女人趨之若鶩，并且期待著奇跡的發(fā)生。然而，這些或來自姐妹的經(jīng)驗，或來自網(wǎng)絡(luò)的傳言，卻是錯誤的，是美麗的謊言。

謊言1：用避孕藥洗頭，頭發(fā)更靚麗

真相：女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長發(fā)，于是，在使用各種美發(fā)產(chǎn)品之外，她們還想出了用避孕藥洗頭的高招�？舍t(yī)生指出，想通過這種方法來改善發(fā)質(zhì)沒有科學(xué)依據(jù)。相反，因避孕藥含有雌性激素，經(jīng)常在頭部皮膚處大面積使用，會引起頭部皮膚萎縮。

專家TIPS：洗頭時堅持使用護發(fā)產(chǎn)品，定期去美容院做護理，注意多吃一些新鮮蔬果、魚肝油等，這些做法都有利于保護頭發(fā)，可千萬別相信一些子虛烏有的說法。

謊言2：精油可隨心所欲地使用

真相：盛行于歐美的精油讓越來越多的女子趨之若鶩。對于精油，人們聽到最多的就是“從植物中提取的純天然物質(zhì)，可以改善膚質(zhì)健康，調(diào)理身心平衡。”精油雖好，但也要節(jié)制使用。精油不同于普通化妝品，而是和中草藥一樣，具有一定藥性或毒性，過量使用會形成灼傷，使皮膚發(fā)黑，甚至可能導(dǎo)致皮膚長丘疹。

專家TIPS：使用芳香精油做皮膚保養(yǎng)，一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋，以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適。如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調(diào)低，使用前可以做小部分皮膚測試。

謊言3：吃巧克力會長暗瘡

真相：大量有關(guān)飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關(guān)系，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產(chǎn)生主要受血液內(nèi)的男性荷爾蒙控制。

專家TIPS：雖然巧克力不會對皮膚有影響。不過，為了身材著想，巧克力還是少吃為妙。

謊言4：水果代餐有益美容

真相：人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存，特別是需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復(fù)。水果蛋白質(zhì)含量卻不足1%，遠遠不能滿足人體的營養(yǎng)需要，更談不上維護健康和美麗了。

專家TIPS：只單一吃水果，營養(yǎng)卻失衡了，合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的法寶。

謊言5：油性皮膚應(yīng)經(jīng)常清洗

真相：油性皮膚的人如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其結(jié)果只會適得其反。因為清洗皮膚過勤，會使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更快。

專家TIPS：油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨后立即涂上非油性護膚日霜，而非頻繁清洗。