長假一結(jié)束，身體就出現(xiàn)“假期綜合癥”了：上班無精打采，眼神黯淡無光，長期坐在寫字間里，深受高科技之害：看看皮膚，毛孔粗得可以穿針了;再捏捏肌肉，松軟粗糙，感覺像脫水的桔皮。

是時(shí)候了，下定決心挽留住青春。來一次泰式按摩，聽因?yàn)楣ぷ髋で�變形的關(guān)節(jié)嘎吱作響，給身體做個(gè)SPA，大喊“我還年輕……”

是的，總有一種方式能抵抗衰老。

針灸按摩——為你打通任督二脈

針灸治療，早已經(jīng)在《大長今》里面反復(fù)給觀眾強(qiáng)化印象，據(jù)說現(xiàn)在中醫(yī)美容養(yǎng)生療法越來越被一些人當(dāng)成是一種時(shí)尚。美容院里所用的針，當(dāng)然是傳統(tǒng)的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會(huì)造成交叉感染的銀針，還是被當(dāng)成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫(yī)針灸治療的成本。針灸療法，根據(jù)不同的癥狀，針灸部位也不同。有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食欲。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。據(jù)說最常針灸的一個(gè)好穴位是足三里，長期在這個(gè)穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。如果在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。有些人對針灸有一點(diǎn)反應(yīng)，針頭拔出來后皮膚有一點(diǎn)發(fā)紅，但有些人則沒有這個(gè)反應(yīng)。知道針灸按摩的穴位后，其實(shí)自己在家也可以經(jīng)常用手按摩那些部位，雖然沒有針灸效果那么好，但中醫(yī)都還是鼓勵(lì)這么做。

個(gè)人體驗(yàn)

一開始沒試過針灸的人，會(huì)對那小小尖尖的針有些害怕，不過看著醫(yī)生那么自信的樣子，總算大膽嘗試了一回。奇怪的是，打吊針的時(shí)候，針頭刺進(jìn)皮膚進(jìn)入血管有些疼，但針灸卻不怎么疼。醫(yī)師說這是因?yàn)獒槾痰乃俣群芸�，而且刺得并不深的緣故。針刺進(jìn)去后，醫(yī)師還會(huì)捏著它，輕輕旋轉(zhuǎn)，這大概就是按摩了，再過一會(huì)兒，針就抽出來。醫(yī)生在給人進(jìn)行針灸按摩前，還會(huì)察言觀色，了解一下身體狀況，再確定針灸的穴位。針抽出來的時(shí)候基本也沒什么感覺。

答疑解惑

萬一扎錯(cuò)了穴位，會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)?

——針灸穴位有一個(gè)拇指大的一平方厘米的范圍都屬于正確范圍，針灸醫(yī)師都是取得了專業(yè)醫(yī)師資格的，找準(zhǔn)穴位是最基本的技能。

針灸會(huì)不會(huì)很疼痛?

——由于扎針?biāo)俣瓤�，基本上不�?huì)感覺到疼痛。另外現(xiàn)在還出現(xiàn)了一種無痛針，針外有根細(xì)細(xì)的針筒，扎針的時(shí)候，只需要輕輕一推，針就從針筒里擠到皮膚里面去了，速度更快。

針灸按摩療效是不是很慢?

——基本上兩個(gè)療程后就能見到明顯的效果，兩個(gè)療程是兩個(gè)月。現(xiàn)在很多人用產(chǎn)品去做治療，利用美容化妝品做面膜等雖然效果比較快，但中醫(yī)針灸治療治標(biāo)也治本，對調(diào)節(jié)身體素質(zhì)有很大幫助。

泰式按摩——東方式功夫片

泰式按摩最顯著的特點(diǎn)就是動(dòng)作幅度大，能幫助人舒活平常幾乎沒有運(yùn)動(dòng)到的部位。

看泰式按摩，仿佛在看一場武俠片，按摩師就是功夫超絕的俠士，一招一式有板有眼，還叫人服服帖帖。跟著按摩師的路數(shù)走，三下兩下就叫你關(guān)節(jié)重新擺位，嘎吱嘎吱的聲音聽起來那么恐怖，可真是“一個(gè)愿打，一個(gè)愿挨”，被擺弄來擺弄去的顧客還直叫“舒服”，叫人也想試一試。

泰式按摩，沒有中式按摩那么細(xì)膩，到位，但是由于它的活動(dòng)幅度大，對運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防作用，比如有肩周炎的，腰椎不好的，用泰式按摩比較適合。泰式按摩的指壓手法較多，還有扶位手法，起到拉開韌帶，活動(dòng)關(guān)節(jié)等作用。

個(gè)人體驗(yàn)

體驗(yàn)泰式按摩的人是和按摩師一道演對手戲，或者是兩人一起做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。實(shí)在不像其他集中按摩方式那樣，明顯地是有一方處于被動(dòng)享受的地位。雖然習(xí)慣了泰式按摩的人也一樣是在享受，但更有對按摩師發(fā)送過來的力的承受。一整套泰式按摩下來，可能顧客已經(jīng)把自己的身體轉(zhuǎn)了好幾圈，或者是從躺著變著趴著，從趴著變成騰空被人頂著，這是在考驗(yàn)按摩師玩雜技一樣的技巧和力道，也是在考驗(yàn)顧客的承受力�？匆粋�(gè)人在接受泰式按摩時(shí)露出幾分享受神情，就知道這個(gè)人是不是經(jīng)常接受泰式按摩的“老手”。

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