一、中醫(yī)養(yǎng)生，扶陽(yáng)為綱

從平衡論我們知道：陰陽(yáng)平衡是健康的保證。但陰陽(yáng)平衡絕不等于陰陽(yáng)平等。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：人體陰陽(yáng)存在“陽(yáng)主陰從”的關(guān)系。只有當(dāng)陽(yáng)氣飽滿且處在潛藏封固的狀態(tài)下，才能陰平陽(yáng)秘。也只有陽(yáng)氣致密，無(wú)所妄耗，方能固生命之本。說明陰陽(yáng)的協(xié)調(diào)，關(guān)鍵在于陽(yáng)氣的旺盛和飽滿。就是說：陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)，作用很強(qiáng)大，是生命的根本，是協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、保證健康長(zhǎng)壽、抗御病邪侵襲的關(guān)鍵。如果陽(yáng)氣不固密導(dǎo)致“失其所”了就會(huì)折壽，就會(huì)短命。治病和養(yǎng)生的真諦就是激發(fā)、顧護(hù)陽(yáng)氣。

正是陽(yáng)氣的虛衰導(dǎo)致了我們身體出現(xiàn)這樣或那樣的健康問題。簡(jiǎn)言之：人體五臟六腑、經(jīng)脈官竅、皮毛肌肉，但有一處陽(yáng)氣不到，就會(huì)得病。這是統(tǒng)攝所有疾病的主要病因。

人體正常生理是以陽(yáng)為主導(dǎo)的陰陽(yáng)二者相對(duì)平衡協(xié)調(diào)的結(jié)果，人體疾病的發(fā)生和發(fā)展，是以陽(yáng)氣為主的陰陽(yáng)對(duì)立統(tǒng)一協(xié)調(diào)的正常關(guān)系遭到破壞所致。