我們都想擁有一個健康的大腦，記憶力超群可以給你的學(xué)習(xí)工作帶來很多的益處，所以我們在日常生活中要注意訓(xùn)練大腦，最大化的開發(fā)大腦的功能，下面十個激活大腦的方法可以借鑒一下！

如何訓(xùn)練你的大腦

大腦是一個三磅重的超級計算機，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全參與你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考、如何感知、如何行動以及如何與其他人和平相處。你的大腦甚至決定你是哪種人，它決定你是如何深思熟慮的、如何禮貌或如何粗魯?shù)模�它決定你能多好地獨立思考，它影響你能多好地工作和與家人相處。你的大腦也影響你的情感幸福，以及你能和異性相處多融洽。

你的大腦比我們可以想象的任何計算機都復(fù)雜。你知道在你的大腦里有1000億個神經(jīng)細胞，并且每個神經(jīng)細胞都和其它細胞有著千絲萬縷的連接么?事實上，你的大腦里的連接比宇宙中的繁星都多!優(yōu)化你的大腦機能實質(zhì)就是成為最好的自己，無論在工作、休息或關(guān)系方面。

這很簡單，你的大腦是你做任何事情、你的所有感官思維、你與他人關(guān)系的微妙差異的關(guān)鍵。它是管理你復(fù)雜生活的超級計算機，同時也是儲藏你精神的脆弱器官。當(dāng)你可以奔跑、舉重或做瑜伽來保持體型的時候，有可能你忽視了你的大腦，信任它的工作。

激活大腦的十個方法

1.用藍色裝飾環(huán)境。

色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，看到兩次藍色物體，人的想法會更積極�？旖o自己營造一個“藍色港灣”吧。

2.適當(dāng)喝點酒。

美國伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，社交活動中少量喝點酒，思維能力更強，更容易“靈感突現(xiàn)”。

3.做白日夢。

加拿大大學(xué)的一項研究指出，愛做白日夢的人，各項創(chuàng)造力測試得分更高。趕快抽點時間，讓你的思維天馬行空。

4.把自己想象成孩子。

當(dāng)一個人想象回到童年時，大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心，你的心理就不會衰老。