中醫(yī)認(rèn)為氣虛泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。其實(shí)，很多人感冒不發(fā)燒有可能是氣虛。

專家指出，發(fā)燒其實(shí)是正氣和邪氣激烈斗爭(zhēng)時(shí)的外在反映。正氣不夠強(qiáng)，打都打不起來(lái)，只在小范圍里表演一下花拳繡腿，當(dāng)然燒不起來(lái)。就算發(fā)燒，也是低燒，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)。老年人感冒一般都以低燒為主，而且纏纏綿綿，就是因?yàn)槟昙o(jì)大了，元?dú)馍倭耍瑲馓摿�。因此，老年人更要注意補(bǔ)氣的問(wèn)題。

氣虛的人在日常生活中，一定要注意從小事關(guān)注自己的身體，尤其是觀察幾次感冒的不同。比如，上次感冒發(fā)高燒，這次沒(méi)燒，那么你就要提高警惕，想想是不是有問(wèn)題了。

中醫(yī)講勞則耗氣。如果你利用能量在一個(gè)正常的范圍，有足夠的物質(zhì)去補(bǔ)充，轉(zhuǎn)化為新的能量，你的氣就不會(huì)損耗。但如果你太累了，能量消耗太過(guò)了，又沒(méi)有更多的物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充，氣必然會(huì)越來(lái)越少。因而，要注意不要讓自己過(guò)度勞累。

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