隨著生活水平的日益提高，長壽問題正逐漸為越來越多的老年朋友所關(guān)心。事實(shí)上，長壽是一個(gè)多因素作用的系統(tǒng)工程。我們不能迷信某一種長壽經(jīng)驗(yàn)，諸如瘦人長壽、矮人長壽等。只重視某一方面而忽視其他方面都是片面的，其實(shí)，過胖或過瘦其實(shí)都是不健康的表現(xiàn)。

　　清晨，我坐電車上班，鄰座的兩個(gè)男青年為“瘦者長壽還是胖者長壽”問題發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。瘦瘦的那個(gè)說：“要長壽，先要瘦。人們不是常說‘有錢難買老來瘦’嗎?”胖胖的那個(gè)說話嗓門較大:“那未必!你看英國前首相丘吉爾就是個(gè)矮胖子，但他有91歲高齡……”

　　看來，胖與瘦對(duì)壽命的影響還真是一個(gè)令人關(guān)注的話題。

　　過胖不好

　　從醫(yī)學(xué)上講，過胖過瘦都會(huì)影響健康，尤以肥胖影響最大。據(jù)調(diào)查，肥胖者與體重正常者、瘦者相比，患心血管疾病的概率要高得多。此外，肥胖與膽石癥、脂肪肝的發(fā)病有密切關(guān)系，而且影響壽命。調(diào)查表明，肥胖男性的膽石癥死亡率是正常體重者的2.06倍，而肥胖女性膽石癥死亡率則是正常體重者的2.84倍。

　　還有學(xué)者認(rèn)為，大腹便便的肥胖者，細(xì)胞免疫功能會(huì)下降，易患各種惡性腫瘤。例如子宮癌、乳腺癌等，肥胖者的發(fā)病率就遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非肥胖者。

　　專家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：將容易發(fā)生乳腺癌的小鼠分成兩組，一組任其自由攝食，另一組則限制它們飲食。結(jié)果因營養(yǎng)過剩而肥胖的老鼠，腫瘤自然發(fā)生率高達(dá)71%，而另一組則完全抑制了腫瘤的發(fā)生。由此可見，將肥胖控制在一個(gè)理想的范圍內(nèi)，對(duì)高壽是有非常極積的意義的。