它是一種流通于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)等器官，具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)，它無(wú)處不到，無(wú)處不有，時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)著人體的各種生理活動(dòng)。俗話說(shuō)"人活一口氣"，可見(jiàn)"氣"這個(gè)詞代表著很強(qiáng)的生命氣息啊！

　　它有四種基本運(yùn)動(dòng)形式，即"升、降、出、入"。

　　它由三部分組成：先天之氣、后天之氣和肺之清氣。先天之氣，即元?dú)猓�是由腎中精氣化生而成，是受之于父母的，藏于腎中，并需要后天之氣不斷資助，相當(dāng)于現(xiàn)在所說(shuō)的遺傳物質(zhì)--基因。后天之氣，是脾胃運(yùn)化飲食而得的水谷精氣，不但資助元?dú)�，還濡養(yǎng)全身各器官。最后，再加上肺從自然界吸入的清氣，"氣"就形成了。

　　快來(lái)學(xué)以致用一下，正如前面所講的，自然界中，任何相關(guān)聯(lián)的事物間都有陰陽(yáng)兩個(gè)方面的屬性，氣當(dāng)然也不例外了，氣有推動(dòng)和固攝這兩個(gè)方面相輔相成的作用。

　　推動(dòng)：氣在英語(yǔ)里被翻譯成"energy"，可見(jiàn)它還是個(gè)帶有能量的詞，因?yàn)樗�可以推�?dòng)人體生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝，推動(dòng)血和津液等人體有形物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，以排除人體的垃圾、毒素。

　　固攝：是指能防止體內(nèi)液態(tài)物質(zhì)如血和津液的無(wú)故流失，提固維系內(nèi)在臟腑，使之保持在正常的位置，如產(chǎn)后的婦女容易得子宮脫垂，是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮黏膜變得松弛，再加上氣血大傷，沒(méi)有好好調(diào)養(yǎng)以致氣虛，筋膜不能維系子宮的正常位置而引起的。
　　除此以外，氣還有防御的作用，這個(gè)作用又被稱(chēng)為"衛(wèi)氣"，顧名思義，保衛(wèi)人體不受外來(lái)邪氣侵犯的一種氣，是人體的第一道防線，并且還有控制汗毛孔開(kāi)合的作用，衛(wèi)氣虛的人就會(huì)多汗，容易感冒。氣還能溫煦人體，保持體溫的恒定，能促進(jìn)體內(nèi)各種物質(zhì)之間的轉(zhuǎn)化。