中醫(yī)豐胸方法有哪些呢?豐滿的胸部是女性朋友們的心愿，很多的女性朋友對于自己的胸部都不是很滿意，甚至有些女性被稱為“太平公主”。那么怎么豐胸呢?豐胸的最佳時機是什么時段呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下中醫(yī)豐胸方法，一起來了解一下!

每月最佳豐胸時機

專家認為，女性豐胸首先要調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，糾正不正常的月經(jīng)周期。然后根據(jù)健康的雌激素、孕激素分泌水平，我們就可以知道，月經(jīng)開始的第11、12、13天為豐胸最佳時期，第18至24七天為次佳。

在這10天內(nèi)，要注意攝取適量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，還要多喝牛奶。

1.舒肝健脾養(yǎng)胃

乳房屬胃屬脾，乳頭屬肝經(jīng)，要想乳房發(fā)育好，就要從肝和脾胃著手，注意舒肝健脾養(yǎng)胃，服用相應(yīng)藥膳，讓人體本身的機能提供胸部所要的營養(yǎng)。 例如山藥粥、薏米粥、鯽魚湯、紅棗、蓮子、當歸、桂圓、花生等，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;當歸、桂圓補氣養(yǎng)血;飲用玫瑰花茶、郁金香花茶等，能舒肝。

2.按揉關(guān)鍵穴位

另外通過在背部、胸部按壓穴位，促進血液循環(huán)，讓血液中的各種營養(yǎng)輸送到乳腺，胸部也會逐漸增大。

比如洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，也是有效的方法。

3.多練豐胸運動

游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。 或做俯臥撐，此時胸部一定要挺起，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。養(yǎng)成每天做的習慣，不但能豐胸，還能緊致腹部。

以上我們的專家為大家介紹了中醫(yī)豐胸的方法，效果非常的好，無論任何時段都要注意胸部的保健，對乳房進行科學養(yǎng)護，把握豐胸最佳時機，利用科學的方法就能實現(xiàn)豐胸的功效!