導(dǎo)語(yǔ)：相信很多朋友都愛吃玉米大吧，玉米屬于粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了能補(bǔ)充各種維生素外，還有個(gè)大家不是很了解的功效：豐胸減肥。很多人都只是講玉米簡(jiǎn)單的煮著吃，煲湯喝，但是將玉米磨成玉米粉來(lái)做成減肥食品，相信吃過(guò)的人就不多了，呵呵!那就一起來(lái)看看吧。

玉米的營(yíng)養(yǎng)成分：

鮮玉米中所含的大量天然維生素E，他可以調(diào)節(jié)神經(jīng)和滲出，增強(qiáng)新陳代謝，并能讓皮下組織豐潤(rùn)有彈性，若是常填補(bǔ)維生素E，女性皮膚就會(huì)富有彈性和光澤。能促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩細(xì)胞衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退出現(xiàn)的癥狀。

玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

豐胸原理：

玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦!富含纖維質(zhì)，長(zhǎng)期食用，有助消化，排毒瘦身。

吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會(huì)水分過(guò)多，若是太老，卵白質(zhì)就會(huì)削減。煮玉米的湯也不要浪費(fèi)，當(dāng)茶喝也能填補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對(duì)人的身體有其他各種好的功效，而且被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。