過(guò)度減肥不利健康 說(shuō)說(shuō)瘦子的十大健康困擾
我們常說(shuō)百病源于胖,肥胖確實(shí)給我們帶來(lái)了很多的煩惱,也增加的患疾病的幾率,那么是不是瘦身材會(huì)讓你的身心更健康呢?NO!身體過(guò)于瘦弱也會(huì)威脅健康,下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)瘦子的煩惱。
胃下垂
當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí),身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱,導(dǎo)致用來(lái)懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶松弛無(wú)力,腹壓下降,于是整個(gè)胃部的位置就會(huì)降低、胃蠕動(dòng)減弱,從而引發(fā)胃下垂。
膽結(jié)石
過(guò)于消瘦的人大多熱量攝入不足,所以身體組織中的脂肪就加速消耗,導(dǎo)致膽固醇在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn),結(jié)石多發(fā)生在快速減肥的頭2—4個(gè)月內(nèi)。
子宮脫垂
沒(méi)有了足夠的脂肪保護(hù),子宮容易從正常位置沿陰道下降,甚至脫出于陰道口外,就形成子宮脫垂,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。
不孕
女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平。脂肪是雌激素生成的保證。
骨質(zhì)疏松
美國(guó)最近研究發(fā)現(xiàn),體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。
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