暴飲暴食、久坐不動(dòng)等這些習(xí)慣對(duì)心臟都不好，因而生活中有很多容易患心臟病的人群，這些人，這些人大多是后天壞習(xí)慣造成的，因而遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣，可遠(yuǎn)離心臟病，保持身體健康。

一、不吃早餐的人

經(jīng)常不吃早餐的人，會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。主要是因?yàn)榻?jīng)常不吃早餐容易肥胖，腹部脂肪堆積，膽固醇升高，這些是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人，30歲就開始向心臟病發(fā)展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品，膳食纖維、維生素吃得不夠。

二、禿頂?shù)娜?/p>

研究發(fā)現(xiàn)，頭頂容易掉發(fā)的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%;額前脫發(fā)、發(fā)際線后退的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加28%。研究認(rèn)為，男性脫發(fā)與睪丸激素分泌的多少有關(guān)，而睪 丸激素的分泌會(huì)影響心臟細(xì)胞。

三、孤獨(dú)的人

孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升、壓力增大，還有可能造成抑郁癥。孤獨(dú)的人，血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，從而使孤獨(dú)者患心臟病和中風(fēng)的可能性達(dá)到正常人的3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的2倍。

四、常堵車的人

一項(xiàng)研究顯示，人們陷于交通堵塞一小時(shí)后，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時(shí)，精神會(huì)高度緊張，腎上腺皮質(zhì)醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發(fā)冠心病的發(fā)生。此外，堵車嚴(yán)重的地方也是“重污染地帶”，空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)的汽車尾氣，所以堵車時(shí)最好不要打開車窗。

五、住機(jī)場(chǎng)附近、鬧市區(qū)的人

一項(xiàng)大規(guī)模的新研究表明，飛機(jī)噪音水平和時(shí)長(zhǎng)都會(huì)使致命心臟病危險(xiǎn)增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比，日常接觸噪音超過(guò)60分貝的人，心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人，心臟病死亡危險(xiǎn)會(huì)增加50%。研究也發(fā)現(xiàn)，居住地距離交通繁忙馬路100米以內(nèi)，同樣會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。

除了先天心臟病缺陷的人，不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，往往也會(huì)誘發(fā)心臟病，因而，當(dāng)了解了易患心臟病的人群外，大家要注意自己的日常生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，保持健康。