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養(yǎng)生選食療 細(xì)數(shù)食療禁忌有哪些

養(yǎng)生選食療 細(xì)數(shù)食療禁忌有哪些

很多的時候,光靠藥物治療是不行的,而且會對人體產(chǎn)生很大的副作用。所以醫(yī)生也會建議選擇沒有什么副作用的食療方法來治病。食療是通過藥膳來使得人體獲得營養(yǎng)的一種方式。那么食療有沒有什么禁忌呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹食療的禁忌。

由于藥膳的制作在選材上一般側(cè)重于選用有食用價值或藥性氣味比較平和的藥物,如淮山、大棗、龍眼肉、銀耳、蟲草、枸杞、百合、芡實(shí)、蓮只、苡米等,加上須與食物同鍋烹煮,制作出來的儼然就是一道美味可口的佳肴,故很多人只知道食療的好處,而忽略了食療也有禁忌。

這是因?yàn)槭澄锘蛩幬锏男晕、歸經(jīng)有差異,其作用、療效也有不同,因而對某些體質(zhì)的人群、某些疾病的患者,就存在適宜與不適宜的問題,其中不適應(yīng)者,就是禁忌。茲簡要介紹于下:

1.辛辣類:如胡椒、辣椒、沙茶、酒、姜、蔥、蒜、韭菜等,這類食物大多性熱味辛,多食則有化燥助火之弊,對素體陰虛、陽熱偏盛之人,以及便秘、痔瘡、出血性疾病、炎癥性疾病等病人禁用或少用。

2.生冷類:如涼性蔬菜及瓜果,還有冰捧、雪糕、各種冷凍飲料等,這些食品性多寒涼,易傷陽氣,素體虛寒,或氣虛、陽虛、濕盛患者,應(yīng)少用或禁用。

3.油膩類:如油脂過多的動物肉類、動物內(nèi)臟、部分海鮮、油炸食品等,這些食物對腸胃、肝膽病、高脂血癥、高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥患者,應(yīng)少用或禁用。

4.發(fā)物類:指能誘發(fā)瘡瘍火毒、風(fēng)疹瘙癢、咳喘痰疾以及使舊病復(fù)發(fā)的一類食物,如蝦、蟹、鵝肉、雞肉、蛋類、芋、竹筍、蘿卜、蘑菇等。凡有外傷或皮膚破損,有陳舊性創(chuàng)面者,或過敏體質(zhì)、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肝腎疾患、慢性胃病等病人,應(yīng)少用或禁用。

食療雖說是相對來說安全可靠的一種方法,但是任何事物都有其兩面性所在,我們不能夠忽略食療的禁忌部分?戳艘陨系倪@篇文章,大家應(yīng)該對于食療的禁忌部分了解得更多了,那么以后吃的時候要注意了。