很多人喜歡吃山楂或者檸檬，因為這些食物中都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，即對身體有好處又可以美容養(yǎng)顏，那么山楂檸檬泡水的功效有哪些呢?現(xiàn)在由尋醫(yī)問藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來給大家講解一下。

山楂檸檬泡水的功效

山楂，它的別名可是很多的，如“山里紅”、“仙果”，“牧狐貍”等等，并且該水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的強力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和預防動脈粥硬化。若是將檸檬山楂泡水，那么其功效則會加倍。

檸檬則可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

指導意見：

將檸檬與山楂一起用來泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

山楂水有強心、降血脂、降血壓臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

相信大家在嘗試以后，山楂檸檬泡水的功效就能深刻的體會到，其實在日常生活中很多水果當中的營養(yǎng)元素都是非常有利于促進人體健康和養(yǎng)生的，關鍵是大家要學會物盡其用。