冬季時節(jié)適合滋補，但是滋補的同時我們 不要忘記了控制體重，很多時候，在厚重的棉服的遮掩下，我們會忘記了瘦身。那么冬季我們該如何瘦身呢?喝茶是一個很好的瘦身方法，下面我們就為大家介紹幾款瘦身美容茶飲!

1、烏龍茶 （有點苦苦的涼涼的）

對于節(jié)食減肥的人，吃得少，食物殘渣就不足，有時便便積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3、荷葉茶 (荷葉比較涼，喝的時候可以放一些蜂蜜和枸杞中和一下)

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。