肝臟是身體的一個解毒器官，如果肝臟出了問題，身體的毒素就會代謝不出去，會影響身體的健康，我們日常生活中我們要注意肝臟的保養(yǎng)，那么如何養(yǎng)肝呢?下面中醫(yī)就為大家介紹八款養(yǎng)肝湯。

香菇芝麻肉湯

香菇含有多種人體必須的氨基酸和微量元素，如鐵、銅、鋅、硒等，也含有幾種多糖，食用本品不僅提高身體免疫力，而且可促進細胞膜再生。芝麻中含有大量的不飽和脂肪酸和豐富的維生素E，能降低血脂和甘油三酯，消除肝內脂肪，對慢性肝炎和脂肪肝有一定治療作用。

黃殼蜆仔湯

黃蜆子五百克，煮湯少佐鹽，食肉飲湯，黃殼蜆仔湯能補脾養(yǎng)肝兼有解毒功能。

芋頭當歸湯

芋頭五百克，當歸三十克。先將芋頭蒸熟去皮，再與當歸同煮，加白糖適量作糖品食。當歸養(yǎng)血化瘀，芋頭養(yǎng)胃補肝。

阿膠紅棗烏雞湯

烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。阿膠紅棗烏雞湯療效：養(yǎng)肝、益氣、補血、滋陰。