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中醫(yī)食療藥膳助你健康度過多事之秋

中醫(yī)食療藥膳助你健康度過多事之秋

我們常說多事之秋,秋季的確是一個多病的季節(jié),腹瀉、鼻炎、感冒、咳嗽都是常見的疾病,天氣越?jīng)鲈讲焕诩膊〉目祻停敲辞锛境霈F(xiàn)常見疾病的時候該如何治療呢?下面中醫(yī)就為大家推薦一些秋季常見疾病的藥膳方,幫你解決秋季煩惱。

一、治療秋季腹瀉的藥膳

炒山楂:炒山楂,成人用量為150克,水500毫升,煎15分鐘,待溫時服用。

酸石榴皮:用酸石榴一個,連皮搗碎,煮水喝。

二、治療過敏性鼻炎的藥膳

1、蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。

2、神仙粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時放人蔥白,最后入米醋,稍煮即可食。

三、治療頑固性咳嗽的藥膳

五味子雞蛋:五味子250克,紅皮雞蛋10個,每次一個,每日三次。

川貝燉雪梨:川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。