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夏末秋初易感冒 中醫(yī)藥膳幫你來抵抗

夏末秋初易感冒 中醫(yī)藥膳幫你來抵抗

每到季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)節(jié),醫(yī)院的門診就會(huì)迎來一次感冒的高峰期,夏季走了,迎來了秋季,我們常說多事之秋,秋季是各種疾病的易發(fā)期,那么夏末秋初感冒了該如何治療呢?下面小編就為大家推薦抵抗感冒的藥膳方:

薄荷梨粥

薄荷3克、帶皮鴨梨1個(gè)(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時(shí)容易“上火”的人可吃。

姜棗薄荷

薄荷3克、生姜3克、大棗3個(gè)。生姜切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內(nèi),沖入沸水200-300毫升,加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用,是預(yù)防感冒的好選擇。

蒜汁加醋

鮮魚腥草30-60克,蒜汁加醋涼拌;鮮敗醬草30-60克,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;鮮馬齒莧30-60克,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;赤小豆、綠豆適量熬湯服用;綠豆60克、生甘草6克(用布包起來)、生薏米20克熬湯后去甘草包,服用,有效預(yù)防流感。

煮二白湯

蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克。加水適量,煮沸熱飲,幫助你預(yù)防感冒。

桑葉菊花

桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶飲服,防感冒。

溫馨提示,以上即是對(duì)防治感冒藥膳的詳細(xì)介紹,為了避免患上感冒,要遠(yuǎn)離人多地方,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食等。