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食療藥膳幫你驅(qū)走暑濕感冒

食療藥膳幫你驅(qū)走暑濕感冒

暑濕感冒是夏季常見的一種感冒,尤其進入三伏天之后悶熱多雨會導致暑濕感冒的發(fā)生,那么暑濕感冒該如何治療呢?中醫(yī)介紹,對于暑濕感冒的治療食療效果更佳,下面就為大家推薦治療暑濕感冒的食療藥膳方。

1、藿香葉湯:水開后加入20克藿香葉,5分鐘后放入少量白糖即可,每天服3~4次。

2、扁豆花藿香飲:藿香12克,扁豆花20克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調(diào)味即可飲服。

3、藿香葉粥:先用粳米100克煮粥,加藿香葉煮沸,即成藿香粥,適量服用。

4、清暑祛濕茶:鮮荷葉、鮮扁豆花、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。

5、西瓜汁:將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。

6、冰糖西瓜翠:西瓜翠衣50克,黑木耳10克,冰糖20克,橘子數(shù)瓣,櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。

7、綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。

8、三汁飲:葡萄汁、檸檬汁、鮮橘汁,三味等量,加溫開水等量,放涼飲用。

9、三花湯:金銀花20克,白菊花15克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。

暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱、濕度大,貪涼而感受了風寒之邪而致,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多。如果你也換了暑濕感冒不妨試試上述食療方吧。