夏季是胃腸道疾病的高發(fā)期，胃腸疾病多余飲食有關(guān)，飲食不節(jié)就會(huì)引發(fā)胃腸疾病，患者常會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的現(xiàn)象，十分的難受，那么我們該如何緩解嘔吐呢?下面中醫(yī)幫你支幾招。

夏季容易腸胃出現(xiàn)問題，主要與飲食有關(guān)，由于天氣炎熱，免疫力降低很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，尤其是腸胃疾病，人在夏天易感外邪的侵?jǐn)_，夏季的氣候特點(diǎn)是悶熱和潮濕，因此夏季人們患病往往與濕熱之邪分不開。中醫(yī)認(rèn)為脾是人體后天之本，而脾與胃相表里。夏季濕邪極易困脾，造成嘔吐等癥狀。

治療夏季嘔吐的中醫(yī)食療方：

姜藕汁，藕90克，生姜10克;把藕、生姜洗凈，加冷開水50毫升，搗爛，用紗布取汁;每日服3次;此汁的功效是清熱生津、和胃降逆。適用于突然嘔吐、心煩口渴、胸脘滿悶、惡心，且苔黃膩，脈滑數(shù)等。

楊梅汁，楊梅250克，白糖30克;將楊梅洗凈，去核，加冷開水500毫升，搗爛，用紗布取汁，加入白糖即成;每次服用小半杯。此汁的功效是生津止渴、和胃降逆。適用于惡心嘔吐、心煩口渴等。

獼猴桃汁，獼猴桃180克，生姜30克;先把獼猴桃洗凈，去皮搗爛，用紗布取汁。再把生姜洗凈，加冷開水50毫升，搗爛，用紗布取汁。最后把獼猴桃汁、生姜汁混勻即成;可分三次飲服;此款的功效是清熱和胃、降逆止嘔。適用于突然嘔吐、心煩口渴、胸脘滿悶，且苔黃膩，脈滑數(shù)等。

溫馨提示：注意飲食衛(wèi)生是減少夏季胃腸道疾病發(fā)生的基本措施。避免出現(xiàn)中暑癥狀，保持身體的營養(yǎng)和水分平衡。

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