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巧食雞蛋幫你根除煩人的咳嗽

巧食雞蛋幫你根除煩人的咳嗽

雞蛋,是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的食物了,雞蛋具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)具有很好的保健功效,咳嗽是冬季常見(jiàn)的癥狀,雞蛋對(duì)于咳嗽的治療也有著獨(dú)特的功效,下面我們就為大家介紹治療咳嗽的雞蛋料理。

一、生姜煎雞蛋

原料:生姜1小塊、雞蛋1個(gè)

調(diào)料:香油少許

做法:

1.將姜塊切成末。

2.在鍋中倒入少許油,將雞蛋打入鍋中,撒入姜末,煎成荷包蛋。

注意:要趁熱吃,每天早晚各一次。堅(jiān)持吃幾天,咳嗽自然就會(huì)痊愈。即使是久病不愈的人吃這款料理也可以加快痊愈速度。

二、生姜炒雞蛋

原料:生姜若干、雞蛋1個(gè)

調(diào)料:油

做法:

1.將生姜切丁或切成絲狀。

2.將雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3.在燒熱的鍋中倒入少許油,把姜絲倒入熱油中過(guò)一下,再將雞蛋放進(jìn)去一起炒熟。

注意:趁熱吃下,食用的量可以自己控制,最好晚上睡覺(jué)之前食用,可以減輕咳嗽的癥狀,保證晚間睡眠。