中醫(yī)素有“醫(yī)食同源”之說(shuō)， 美容、減肥、疾病、性福都可以通過(guò)藥膳得以實(shí)現(xiàn)，怎樣才能吃出健康、美麗和幸福呢?姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧!

蜂蜜姜湯做法：

1、約十公克的姜磨成糊狀。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滾燙的熱開(kāi)水。

4、加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：

1、身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細(xì)嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。