吃什么食物比較健康還和血型有關(guān)系嗎？要擁有真正的健康，有強(qiáng)壯的免疫和自癒系統(tǒng)，我們就必須吃自己血型所需要的營(yíng)養(yǎng)，才不會(huì)影響免疫和自癒系統(tǒng)的運(yùn)作和我們的健康。

我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，要有強(qiáng)壯完美的免疫和自癒系統(tǒng)，要供應(yīng)齊全均衡的碳水化合物、蛋白質(zhì)、胺基酸、脂肪、基本油酸、酶素、維生素、礦物質(zhì)、微量元素及植物生化素等。但每種營(yíng)養(yǎng)的或多或少，也會(huì)影響免疫和自癒系統(tǒng)的運(yùn)作，有些人需要多些蛋白質(zhì)，有些人卻是需要少點(diǎn)蛋白質(zhì)，才能讓身體保持健康。

舉例來(lái)說(shuō)，某類(lèi)人的身體需要很多蛋白質(zhì)和少量的脂肪，但這人的觀(guān)念卻認(rèn)為：要擁有健康，就要營(yíng)養(yǎng)均衡，什么食物都要吃，所以便可能吃進(jìn)去了均衡同量的蛋白質(zhì)和脂肪。而由于身體沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì)，就絕不會(huì)制造出適量的免疫細(xì)胞，且過(guò)多的脂肪反而讓免疫細(xì)胞的運(yùn)行變得緩慢。所以某種營(yíng)養(yǎng)過(guò)多可能對(duì)某些人的健康有幫助，但相對(duì)的卻影響了另一些人的健康。也就是說(shuō)，每個(gè)人都有他個(gè)別的營(yíng)養(yǎng)需求，不能一概而論。所謂均衡的營(yíng)養(yǎng)，是根據(jù)每個(gè)人身體的需要，而不是每個(gè)人都要吃同量的營(yíng)養(yǎng)。

血型來(lái)自食物的遺傳和遺傳因子，與人體的免疫和自癒系統(tǒng)可說(shuō)息息相關(guān)。根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)證實(shí)，血型和疾病間，有著密不可分的關(guān)聯(lián)。嬰孩在成為受精卵的那一剎那已定下血型，一般是遺傳自父親或母親的血型(如A型、O型和B型)。或是父母的合體血型(如AB型)。如果父是A、母是B，孩子可能是A或B或AB，都屬常規(guī)，但我的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)覺(jué)孩子也有可能是O型。

根據(jù)圣經(jīng)上說(shuō)，神創(chuàng)造了人類(lèi)的第一位亞當(dāng)(Adam)后，就對(duì)他說(shuō)：“地面上有種子的花、草、蔬菜和樹(shù)上有種子的水果都是你的食物。”可以猜想出人類(lèi)始祖的飲食以素食維生，是吃蔬果的血型---A型，屬于偏堿性的身體，性格保守、穩(wěn)重、懂得節(jié)制。

而在一次的大水患后(中國(guó)也有大禹治水的記載)，人類(lèi)無(wú)法吃到蔬果，只能在高山上打獵和采集，肉類(lèi)使血液過(guò)酸，為了適應(yīng)新的身體環(huán)境，人類(lèi)的A型轉(zhuǎn)變?yōu)镺型，屬于吃肉的血型。O型的身體較酸性，性格比較粗暴、豪爽、易怒和好動(dòng)。

大水退后，人類(lèi)將被馴服的野獸下山飼養(yǎng)在草原土，人類(lèi)也開(kāi)始耕種五谷，懂得交換貨物，懂得做生意(Business)，而有機(jī)會(huì)吃到各式各樣的食物，因此食物較均衡，人類(lèi)的血型又變?yōu)锽型。B型的血型較中和，性格隨和，人緣好，外交好。

因?yàn)槿祟?lèi)貿(mào)易往來(lái)，A、O、B血型開(kāi)始通婚，帶來(lái)了AB血型，AB血型很不穩(wěn)定，隨時(shí)會(huì)在下一代轉(zhuǎn)回A或B，所以性格不穩(wěn)定，有時(shí)穩(wěn)重有時(shí)易怒，有時(shí)隨和但很自我中心。

血型不僅影響我們的性格，也決定我們吃什么才健康，吃錯(cuò)了就可能生病。所以要有健康的身體、強(qiáng)壯的免疫以及自癒系統(tǒng)，就要吃對(duì)適合自己血型的食物。