中醫(yī)養(yǎng)生藥粥可以祛病
中醫(yī)有哪些養(yǎng)生藥粥可以祛病的呢?這個(gè)的話比如有花生粥,羊肉粥,杏仁粥,香菇粥,胡桃粥,這些都是可以的。
花生粥
花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補(bǔ)益、健身、益壽之功效,被稱為“長生果”。高脂血癥患者常食可防動(dòng)脈硬化,腦動(dòng)脈粥樣硬化者食之有預(yù)防腦血栓形成的功效。
羊肉粥
羊肉性味甘、溫,有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功效,適用于中老年人陽氣不足、久病體虛、虛寒胃痛、腰膝酸軟、足乏無力、早泄、月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)、宮寒不孕等患者食用。冬季常吃能明顯提高機(jī)體的抗寒能力。
杏仁粥
杏仁性味苦、溫,有毒。杏仁有養(yǎng)顏生津、益智健腦、益氣補(bǔ)血、止咳潤肺、潤腸通便、促進(jìn)發(fā)育、抗衰延年等作用。常食對少年兒童的智力保健作用更是明顯,特別是杏仁的不飽和脂肪酸對防治高脂血癥、高血壓、冠心病等有獨(dú)特的療效,甚至可大大減輕吸煙對人體的綜合危害的程度。
香菇粥
香菇為營養(yǎng)佳品,香菇含的香菇多糖和多肽類物質(zhì),冬菇中的火菇菌素及其他菇類中的多糖體,均能增強(qiáng)人體免疫力,故多食此粥對增強(qiáng)人體健美、預(yù)防和治療高脂血癥和動(dòng)脈硬化有明顯療效,對癌癥患者也非常適宜。
胡桃粥
胡桃仁性味甘、溫,有補(bǔ)腎健腦、溫肺定喘、潤腸之功。以粥食用,可防治喘咳舊病復(fù)發(fā),也適用于失眠健忘、腰膝酸軟、須發(fā)早白及小便頻數(shù)等病癥。常食此粥還有健腦益智、延年益壽的作用。
狗肉粥
狗肉粥性味咸、溫,有補(bǔ)中益氣、溫腎助陽之效,可用于治療脾腎氣虛、胸腹脹滿、鼓脹、浮腫、腰膝軟弱等癥。冬天食之可御寒去濕、增強(qiáng)體質(zhì);中老年人體弱早衰、虛損羸瘦者服,療效更明顯。
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