中醫(yī)藥粥有什么養(yǎng)生好處呢?可以預(yù)防疾病，可以治理慢性疾病及作為病后的調(diào)理，對急性疾病有輔助治療作用，可以養(yǎng)顏美容，強(qiáng)體抗衰。

{1}預(yù)防疾病：

藥粥可以補(bǔ)充人體需要的物質(zhì)，提高人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。例如：將大米與綠豆煮粥食用可預(yù)防中暑;大米與玉米粉煮粥食用，可預(yù)防心血管疾病;大米與荔枝肉煮粥食用可預(yù)防口臭。

{2}治理慢性疾病及作為病后的調(diào)理：

慢性疾病患者體質(zhì)虛弱，抗病能力低下，長期用藥對身體有一定的影響，且藥物的不良反應(yīng)也會隨時間延長而增加。此時，若用藥粥調(diào)治，既可增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，又能減輕藥物所致的胃腸道反應(yīng)等。

對于疾病后期和病后的調(diào)理則更宜用藥粥。因?yàn)榇藭r人體消化吸收能力下降，全身機(jī)能減退，若以藥粥慢慢調(diào)養(yǎng)，可調(diào)整胃腸功能，恢復(fù)元?dú)�，讓身體迅速復(fù)原。例如： 1)病后食納差，大便不調(diào)，可用大米與淮山、芡實(shí)煮粥食用，能健脾，提高胃腸功能;2)疾病后，精神不振，疲乏無力，可用大米與黃芪、黨參煮粥食用，可振奮精神，提高體力;3)發(fā)熱病后，口干口苦，口舌干燥，可用大米與沙參、玉竹煮粥食用，可養(yǎng)陰生津，改善癥狀。

{3}對急性疾病有輔助治療作用：

一些急性疾病在使用對癥藥物治療的同時，配合相應(yīng)的藥粥食療，具有相得益彰的效果。例如，1)感冒時可服姜蔥豉粥，助發(fā)汗解表;2)發(fā)熱時可服石膏粥助退熱;3)肝炎黃疸時，可服茵陳蒿粥助退黃疸;4)急性腸炎、痢疾時，可服馬齒莧粥、野莧菜頭粥幫助消炎止瀉;等等。

{4}養(yǎng)顏美容，強(qiáng)體抗衰：

藥粥不僅可以防病治病，長期服食還可美容養(yǎng)顏。例如：1)頭發(fā)早白或頭發(fā)脫落過多，可用大米與何首烏煮粥食用，也可與黑芝麻煮粥食用;2)防肥胖則可用大米與荷葉煮粥食用;3)短期內(nèi)黃褐斑增多，可用大米與枸杞子、核桃肉、人參、何首烏、大棗等分別煮粥食用，有強(qiáng)體抗衰老的作用。