吃香蕉的好處多 一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美而且藥用價(jià)值也很高。特別是對(duì)長(zhǎng)時(shí)間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們引起的胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等各種疾病有奇效�？梢姵韵憬兜暮锰幎喽喟�。>>>>>中醫(yī)藥用食物

吃香蕉的好處一：治療高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3～5根香蕉，對(duì)高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

吃香蕉的好處二：防治胃腸潰瘍

香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。

吃香蕉的好處三：降低膽固醇血清

固醇過高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。