胡維勤健康飲食--6種食物幫你對(duì)付現(xiàn)代污染

◆海帶抗輻射

海帶的提取物可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。胡維勤健康飲食--6種食物幫你對(duì)付現(xiàn)代污染

◆小米抗噪聲

在噪聲環(huán)境中，人體內(nèi)的B族維生素消耗量很大，應(yīng)多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。胡維勤健康飲食--6種食物幫你對(duì)付現(xiàn)代污染

◆血豆腐抗粉塵

豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經(jīng)胃酸和消化酶分解后，可產(chǎn)生可解毒、滑腸的物質(zhì)，并與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成不易被人體吸收的物質(zhì)，從消化道排出體外。胡維勤健康飲食--6種食物幫你對(duì)付現(xiàn)代污染

◆牛奶驅(qū)鉛

每天早晚飲用牛奶可達(dá)到驅(qū)鉛的目的，因?yàn)榕Ｄ趟�含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對(duì)鉛的吸收，還可以促進(jìn)鉛的排泄。胡維勤健康飲食--6種食物幫你對(duì)付現(xiàn)代污染

◆黑木耳抗鎘