據(jù)《洛杉磯時報》報道，美國營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，長期飲用黃瓜汁可以有效地防止脫發(fā)、指甲劈裂、記憶力減退等。

眾所周知，黃瓜具有利尿、強(qiáng)健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養(yǎng)專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。實驗中營養(yǎng)專家還發(fā)現(xiàn)，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

“黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲料。”營養(yǎng)專家表示。黃瓜汁易于制作，建議您不妨在空閑時間親手榨制試一試。