炎夏天，人們喜歡大杯喝飲料，大杯喝冰啤，特別是現(xiàn)在熬夜看足球世界杯大賽時�？墒悄�知不知道，如果您的腎功能不全，這樣的豪飲是很危險的?但遺憾的是，腎病的知曉率很低，甚至全球只有不到5%的公眾了解腎臟的位置及功能!因知曉率低，很多人腎功能已不全了，卻不知自己有病，以至一被發(fā)現(xiàn)，就已是腎衰終末期(尿毒癥)!

采訪專家：江蘇省人民醫(yī)院老年腎臟科 主任醫(yī)師、教授 趙衛(wèi)紅

1 腎臟是排污樞紐

腎臟的主要功能，就是通過尿的生成和排泄，像工廠的排污樞紐一樣，將人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外。

腎臟位于腰部，形如蠶豆，左右各一。每個腎臟中有100萬～200萬個相對獨立的腎單位，每個腎單位由一個腎小體和一條與其相連通的腎小管組成。每個腎小體包括腎小球和腎小囊兩部分。

腎小球為血液過濾器，它是一團毛細血管網(wǎng)，其血管微小動脈壁是過濾膜。當(dāng)血液進入腎臟流經(jīng)腎小球時，血液經(jīng)濾膜過濾后，除血細胞和蛋白質(zhì)外，其余物質(zhì)均隨水分被濾至腎小囊腔內(nèi)，然后又被灌注進了腎小管。

濾液(原尿)流經(jīng)腎小管時，水分中對機體有用的物質(zhì)，如葡萄糖、水、鈉、鉀、氯等，又被選擇性地重新吸收回血液;對機體無用或有害的大量的人體代謝產(chǎn)物，如尿素、尿酸、磷酸根等，絕大部分隨尿液被排出體外。有研究表明，腎臟排泄的人體代謝物高達300多種。

大量血液每時每刻地流過腎臟，經(jīng)腎小球“過濾”后，污物和雜質(zhì)被濾出，“合格”的血液重新流回體內(nèi)。如此這般，維持著人體的水、電解質(zhì)和酸堿平衡，確保人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

如果腎臟出了問題，體內(nèi)代謝的廢物、水分不能排出，就會損害體內(nèi)的各個臟器，引起腎性高血壓、腎性腦病、腎性糖尿病、腎性腹水等，甚至機體內(nèi)環(huán)境紊亂而危及生命。

2 腎臟遭遇

“時尚殺手”

近十幾年來，腎病已被醫(yī)學(xué)專家公認為是“常見病，多發(fā)病”。 為何現(xiàn)在腎病發(fā)病率會呈現(xiàn)逐年上升趨勢?

-“殺手”1：現(xiàn)代生活方式

(1)時尚美食：現(xiàn)代人聚餐機會增多，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，美食無度，產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔(dān);吃炸薯片、方便面等，讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)腎病;軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度攝取，腎臟會因負擔(dān)加重而增加損傷概率。

(2)緊張生活：過度勞累和腎病無直接關(guān)系，但人在疲勞狀態(tài)下，加上工作、精神緊張，抵抗力特別容易下降。

很多人還會因工作緊張而不重視感冒等感染性疾病，而醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，引發(fā)急性腎炎的病人中，上呼吸道感染的約占60%-70%。上呼吸道引起的急性腎炎中，又以鏈球菌感染后腎小球腎炎最多見。原因是免疫復(fù)合物隨著血液循環(huán)，到了腎臟時，會沉積到腎小球的基底膜，從而對腎臟造成損害。 感染引起的急性腎炎，有的會變成慢性，所以，職場精英們?nèi)绻�出現(xiàn)感冒等病癥，一定要及時治療。

有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致腎盂腎炎。引發(fā)慢性感染后，不易治愈，可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

-“殺手”2：不適當(dāng)用藥和亂補保健品

個案：一位患者腹瀉，治愈后發(fā)現(xiàn)尿少了，浮腫了，一查，腎功能不全了。究其原因，發(fā)現(xiàn)是抗生素惹的禍。

中國醫(yī)師協(xié)會腎臟病醫(yī)師分會專家諶貽璞教授曾對衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院1993年-2007年住院患者的急性腎衰竭進行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，急性腎衰竭的發(fā)病原因近1/3源于藥物。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者，最容易受到具腎毒性藥物的侵害。

在腎毒性藥物中，抗生素占首位;再則是去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等藥物。如果濫用止痛藥，如，隨便用藥和加大劑量，或任意延長服藥時間，容易引起腎損害;排在第三位的是造影劑。

近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)也可引起腎功能損害。

請千萬不要“感冒就吃抗生素，止痛藥物隨意服，偏方草藥特輕信，忘卻‘是藥三分毒’”!

個案：馮先生血脂稍高，聽朋友推薦，服一種有“神奇”功效的保健品，可是服了4個月后，出現(xiàn)了面部浮腫等癥狀，被診斷為急性腎傷。

個案：長期服用蛋白質(zhì)粉的李女士，前不久腿部開始浮腫。醫(yī)生告之，因蛋白質(zhì)粉是大分子蛋白，過多攝入會導(dǎo)致腎功能損傷。

如果亂吃保健品，攝入了超出生理需要的營養(yǎng)素，就會出現(xiàn)過量、中毒情況，增加腎臟負荷，甚至是傷害。要進補，請在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，缺什么補什么。