藥食兩用明光綠豆
綠豆是一味常用的中藥,為豆科草本植物綠豆的種子,又稱青小豆,在秋季莢果成熟時(shí)采收,曬干,除去莢殼及雜質(zhì),種子備用。它始載于唐代的《食療本草》,明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱之為“真濟(jì)世之良果也”。綠豆味甘、性涼,有清熱解暑、止渴利尿、消腫止癢、解毒之功效,F(xiàn)代藥理研究表明,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、維生素類等成分,綠豆作為藥食兩用的珍品,在眾多的中藥綠豆中,我們不得不提及綠豆中的精品——明光綠豆。
明光綠豆是安徽省明光市馳名中外的名優(yōu)特產(chǎn),簡(jiǎn)稱明綠豆,在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上享有很高的美譽(yù),當(dāng)?shù)氐膭趧?dòng)人民自古就有種綠豆的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),由于明光市位于亞熱帶和溫帶的交接處地帶,氣候溫和,雨量充沛,陽(yáng)光充足,無(wú)霜期較長(zhǎng),再加上土壤多為沙壤土、黃白土、馬肝土,其爽水性能好,因而對(duì)綠豆的生長(zhǎng)極為有利。在這樣得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件下生長(zhǎng)的綠豆,具有色澤碧綠、粒大皮薄;湯清易爛、清香潤(rùn)口、營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn),其品質(zhì)為全國(guó)之冠,享有“綠色明珠”之美譽(yù)。據(jù)有關(guān)部門對(duì)明綠豆的成分檢驗(yàn),每千克明綠豆含粗蛋白質(zhì)25.26g,粗淀粉54.24g,鈣977.8㎎,鐵43.62㎎,磷417㎎、鋅22.26㎎、硒7.47ug以及大量B族維生素和人體必須的氨基酸,超過(guò)國(guó)家規(guī)定的出口標(biāo)準(zhǔn)。明光綠豆自1915年左右開(kāi)始對(duì)外出口,遠(yuǎn)銷新加坡、馬來(lái)西亞、日本等國(guó)家,多次在國(guó)內(nèi)外名優(yōu)特產(chǎn)產(chǎn)品展銷會(huì)中獲得金獎(jiǎng)。
據(jù)明光市中醫(yī)院名老中醫(yī)介紹,這里每年都需要大量的綠豆用于臨床治病,當(dāng)?shù)氐娜罕姸贾谰G豆是一味靈丹妙藥,如最常用的中藥解毒方劑綠豆甘草解毒湯,即是綠豆和甘草適量煎湯,用于烏頭、附子類中毒,鉛中毒及農(nóng)藥中毒等,故有“綠豆配甘草,解毒少不了”之顏語(yǔ)。炎夏酷暑飲一杯清涼可口的明綠豆湯,即感心寧神靜,暑意全消。綠豆與荷葉、白糖同煮可清熱止癢,與金銀花同煮,可用于熱病發(fā)熱心煩或小便短赤?梢(jiàn)道地的明綠豆對(duì)人民群眾的強(qiáng)身健體起著十分重要的作用。
-
西紅柿可吸收腸內(nèi)脂肪有助于減肥減肥是這個(gè)時(shí)代時(shí)尚圈的主旋律,不管男女老少,不管是為了美貌還是健康,減肥都是一個(gè)常被談起的話題,減肥的方式五花八門,運(yùn)動(dòng)
-
四款夏季常備的養(yǎng)生湯夏季炎熱食欲不佳,不妨試試喝一些養(yǎng)生湯。
-
能解暑清熱的幾味中藥此類藥物功能清泄里熱,解除熱毒,涼血瀉熱,主要用于熱性體質(zhì)和里熱證候。
-
善養(yǎng)生者,必知養(yǎng)氣!人生一口氣,氣聚則生,氣亡則死。
-
老年朋友“排得暢”才能身體好,食療方法最靠譜老年人身體比起年輕人,更易發(fā)生病變,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),這是因?yàn)槟昙o(jì)變大導(dǎo)致身體排毒功能低下所產(chǎn)生的后果,而這其中老年人便秘
