早起頭暈多因腦供血不足 上下聳肩可解決
有些人早上起床后常有頭昏腦漲的感覺，這主要是腦部供血不足所致，這時，上下聳聳肩對解除頭暈很有效。
具體方法：兩足分開而立，與肩同寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落，反復(fù)做8次。
河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院推拿科教授 高清順
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