在一些上規(guī)模的藥店、超市里，光花草茶的品種就能達(dá)到上百種。諸如：金銀花、茉莉花、玫瑰花等等都是現(xiàn)在的暢銷品種，亂花漸欲迷人眼，究竟怎么挑選?怎么搭配?其中大有講究。

荷葉飲

配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

山楂金銀菊茶

配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g

用法：沸水沖泡、泡淡為止

功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時(shí)喝上一杯效果會非常不錯。