相信很多人對(duì)于海鮮都是有著很大的熱愛的，對(duì)我們來說，海鮮其實(shí)意味著很多的營(yíng)養(yǎng)，但是如今其實(shí)大海里面有著很多的污染，所以對(duì)我們來說，可能很多的海鮮也因此會(huì)受到污染，我們平時(shí)要知道降低魚類污染的招數(shù)。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹降低魚類污染的三個(gè)小招。

1.盡量食用體積小的魚類，體積大的肉食性魚類處在食物鏈較高階段，體內(nèi)的污染物較多，比如：鯊魚、旗魚、沙丁魚、箭魚、黃魚、大文蛤、烏魚子和所有魚罐頭少吃為妙啊

2.不吃或少吃魚頭、魚皮、魚油、內(nèi)臟、魚卵、魚翅、魚眼睛，尤其是魚肚子里面那些黑膜。這可是污染物容易蓄積的地方。

3.吃海產(chǎn)品的同時(shí)搭配吃些西藍(lán)花、西紅柿、鮮橄欖、香菇、蘋果等，有利于污染物的排出

正所謂貓有貓道，鼠有鼠道，有污染不怕，咱有道啊，道是什么?就是辦法呀!只要時(shí)時(shí)注意，科學(xué)的食用，污染不能排除，但是可以降到最低的。

不管是什么食物，我們?nèi)绻�一味的追求一些美味的話，�?duì)我們的健康是沒有什么大的好處的，我們追求的應(yīng)該是吃東西讓我們的身體更好，所以為了防止魚類污染，我們平時(shí)一定要注意這些方面的問題。