在老年人的疾病中，腦血栓確實是一種比較常見而且是很危害大家的身體的一種疾病，許多的老人對于這種病肯定是有著很多的膽怯和害怕的。很多的時候我們在睡覺之前喝一杯水的話，對于腦血栓的防治是很好的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么睡前一杯水可以防腦血栓。

血液在人體血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高勢必導(dǎo)致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，會導(dǎo)致腦血栓形成。

研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有自己一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血粘度最高，以后逐漸降低，至凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規(guī)律性的波動在老年人表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。

另有研究證實，在深夜讓老年人喝200毫升市售礦泉水，則早晨血粘度不僅不上升，反而有所下降。因此醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，防止血栓形成。當(dāng)然，腦血栓發(fā)生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對預(yù)防腦血栓的發(fā)生會起到一定的作用。

我們睡覺之前喝水的話，可能很多人都會發(fā)現(xiàn)，第二天起來的時候，人的身體會出現(xiàn)一定的水腫，所以我們要控制量，不能夠喝更多的水才行，這樣對我們來說是很好的改善方式。