血豆腐是我們平時(shí)很常見(jiàn)的一種食物，這種食物的話，吃多了的話肯定對(duì)我們的身體是很不好的。很多人可能會(huì)對(duì)小孩子能不能吃血豆腐都是比較關(guān)注的，因?yàn)樾『⒆拥脑捜绻�吃壞了�?wèn)題會(huì)很多。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹血豆腐到底能不能夠給小孩子吃。

營(yíng)養(yǎng)專家介紹，小孩吃血豆腐沒(méi)有問(wèn)題，但是要注意每天不能超過(guò)50克，最好選擇真空包裝的雞血和鴨血。

血豆腐里面含有蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幼兒吃血豆腐可以補(bǔ)血。對(duì)于幼兒吃血豆腐，王勇醫(yī)師提出了幾點(diǎn)建議：

1.建議幼兒吃血豆腐最好選擇雞血和鴨血，因?yàn)檫@兩種血豆腐口感比較嫩，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。

2.炒血豆腐之前要用水浸泡，一定要炒得十分熟才給孩子吃。不管是煮、燉、還是炒，給孩子吃“熟”的很重要。

3.血豆腐雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是由于動(dòng)物血液的成分比較復(fù)雜，而且還有滑腸作用，雖然不會(huì)造成腹瀉，但是也不能常吃。一天不要多于50克，不要天天吃。

血豆腐對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)還是有著很多的幫助的，我們的身體其實(shí)很多的時(shí)候會(huì)缺少很多的微量物質(zhì)，所以如果幼年階段能夠吃一些血豆腐的話，能夠幫助我們很好的補(bǔ)充鐵這種元素。