我們的身體的話，每天都是在不停的變化中的，所以很多的時候我們的身體都是需要不停地調節(jié)的。有時候我們的身體都是會很容易出現(xiàn)一些不好的癥狀的，所以我們最好還是能夠知道改善方法才行。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹不好情況的處理方法。

缺水性頭痛

夏季氣溫常高于人體體溫，因而汗液蒸發(fā)也多，如不及時補充水分，人體就容易脫水。人體脫水后，腦脊液也就減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大，當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現(xiàn)頭痛癥狀。

處方

對于這種因脫水而出現(xiàn)的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥床休息，不用枕頭保持頭的低位。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。夏季易發(fā)生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發(fā)生缺水性頭痛。

疰夏性頭痛

有些人一到夏季，特別是在氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，就會經常頭痛并伴有食欲不振、低熱和全身乏力。入秋涼爽之后就不治即愈。這種頭痛稱作疰夏性頭痛，是因植物神經功能紊亂引起，大多發(fā)生在身體虛弱、氣血不足者身上。

處方

預防疰夏性頭痛主要是注意環(huán)境降溫，保證一定的睡眠時間，飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果。

偏頭痛

偏頭痛又稱血管性頭痛。因顱內顱外血管發(fā)作性舒縮功能障礙出現(xiàn)頭部劇痛。疼痛可以是單側也可能是雙側性的，疼痛發(fā)作時伴有面色蒼白、惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂癥狀。有的患者頭痛出現(xiàn)前30分鐘左右有視覺癥狀，即閃光幻覺，如有閃爍的暗點或者是“眼前冒金星”等。

處方

為減少偏頭痛的發(fā)生，夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張。

研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的蔬菜、水果。含鎂較多的食物有小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂園、核桃、花生等。

我們的身體在出現(xiàn)了不好的情況的時候，就要想方法來讓自己的身體變得越來越好，這樣的話，我們在夏季天氣熱的時候，遇到了這些情況的話，就能夠很好的對這些地方進行改善，讓我們安心。