現(xiàn)在市面上面有著很多的蒸餾水，對于很多追求時髦的年輕人來說，這種水還是比較受到大家的歡迎的。但是這些水其實并不是像我們想象的一樣純凈的，蒸餾純水其實對于我們來說并不是很好的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么蒸餾純水不是很好。

不少人認為，水越純越好，為了喝上純而又純的水，不惜本錢不留余地，花幾十塊錢喝一桶水覺得很值。

營養(yǎng)學(xué)家指出：天然水經(jīng)蒸餾、濾化處理后，在清除了雜質(zhì)、細菌等有害物質(zhì)的同時，也會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，長期飲用這樣的水會降低人體免疫力;同時，由于人體的體液是微堿性的，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞，易引發(fā)疾病。

此外，長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。對于老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用。營養(yǎng)學(xué)家指出：長期飲用純凈水會導(dǎo)致身體營養(yǎng)及代謝失調(diào)。正確的選擇是純凈水和礦泉水交替飲用。

我們的蒸餾水里面真的是什么物質(zhì)都沒有了，很多人認為純凈的水對人體來說肯定是很好的，但是我們?nèi)梭w畢竟還是需要一定的礦物質(zhì)的，這對我們來說很重要，所以我們不能夠經(jīng)常喝一些蒸餾水。