血糖是一種對(duì)于我們的身體來說，不能夠缺少的物質(zhì)，一般人如果活得很健康的話，那么人體的血糖含量肯定也是很穩(wěn)定的。但是我們很多的活動(dòng)都是會(huì)消耗血糖的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹人體血糖是怎么消耗的。

我們每天吃食物，食物又變?yōu)檠�液里的葡萄糖，日�?fù)一日，年復(fù)一年，日積月累，會(huì)不會(huì)因此都儲(chǔ)備在體內(nèi)而成為高血糖呢?如此多的血糖是怎樣被身體消耗的?到那里去了呢?

實(shí)際上，我們的身體有著良好、精密的平衡機(jī)制，血糖的消耗利用與生成的途徑大致相同，有三個(gè)方面：

1.生成能量 在身體的組織細(xì)胞中分解代謝，產(chǎn)生能量，供我們生理活動(dòng)、維持體溫及從事體力勞動(dòng)之需;

2.合成糖原 在肝臟細(xì)胞和肌肉細(xì)胞合成糖原，儲(chǔ)備能源，供饑餓時(shí)使用;

3.轉(zhuǎn)化為脂肪等物質(zhì) 多余的葡萄糖又轉(zhuǎn)化為非糖物質(zhì)，如脂肪、糖蛋白、核糖等。這也就是我們長(zhǎng)說的吃多了饅頭也長(zhǎng)脂肪的道理。

人體是一個(gè)很神奇的個(gè)體，對(duì)我們來說，這個(gè)個(gè)體如果要維持健康的話，我們的任何一項(xiàng)指數(shù)都是不能夠隨意的忽視的，所以我們最好是能夠?qū)τ谧约旱难�糖進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)，如果我們的血糖被消耗了，我們最好是能夠及時(shí)補(bǔ)充。