飲茶其實(shí)是我們對(duì)于自己的身體的一個(gè)關(guān)注，平日里面很多的老人都是需要每天喝上一杯茶的，這也是一個(gè)很好的習(xí)慣。許多人到了老年的階段都是很容易出現(xiàn)高血壓的情況的，喝茶的話對(duì)于血壓的降低是很有好處的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么飲茶對(duì)血壓的降低很有效果。

南京醫(yī)科大學(xué)的專家對(duì)飲茶與血壓的關(guān)系進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)飲茶是一個(gè)不容忽視的血壓影響因素。他們調(diào)查某茶區(qū)532名30歲以上男性農(nóng)民，飲茶率平均62.2%，對(duì)飲茶組的收縮壓和舒張壓均值，都顯著高于不飲茶組。調(diào)查在排除了其他影響血壓的因素，如年齡、體重、飲酒量等，飲茶因素對(duì)血壓仍有明顯的影響。

飲茶使血壓升高原因，推測(cè)可能與茶葉中含有咖啡堿等活性物質(zhì)，能使心率增快，心臟輸出量增加，而引起升壓作用有關(guān)。美國(guó)學(xué)者也曾報(bào)道，正常人在給予150mg咖啡堿后，在較短時(shí)間內(nèi)血壓會(huì)有節(jié)制地增加1.862/1.333kPa。我們?cè)谌粘Ｉ�活中也常遇到，有些人在飲茶后訴說頭暈頭痛，這可能就是血壓升高的緣故。

由此可見，飲茶與吸煙、飲酒和飲咖啡一樣，是引起血壓升高不可忽視的因素，尤其是飲茶量較高的茶區(qū)人群中。

據(jù)報(bào)道，在各類茶葉中綠茶含咖啡堿最少，而茶多酚較多，后者有消除咖啡堿的作用，因此，有血壓升高趨勢(shì)的人，可適當(dāng)飲一些綠茶。

茶里面都是含有一些對(duì)我們?nèi)梭w有好處的東西的，所以如果我們能夠每天堅(jiān)持喝茶的話，對(duì)于疾病的一些防治是很有用的，我們喝茶的時(shí)候也是需要注意一定的細(xì)節(jié)的，最好是少喝一些濃茶。