空氣如果清新的話，對(duì)我們身體必然是有著很多的好處的。如果我們家中的空氣一直都是很污濁的話，那么我們肯定會(huì)下意識(shí)的進(jìn)行躲避。我們生活中其實(shí)不乏很多讓我們的居室空氣變得清新的方法。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹讓我們的室內(nèi)空氣清新的方法。

一、要盡可能地保持室內(nèi)空氣流通，讓室外的新鮮空氣源源不斷地進(jìn)入房間內(nèi)，稀釋有害的污染物及致病微生物。當(dāng)然，如果室外空氣污染嚴(yán)重如沙塵天氣、污染達(dá)到中度以上時(shí)，相反要盡可能關(guān)閉門(mén)窗，減少由外入內(nèi)的污染。現(xiàn)在有了空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，對(duì)我們十分有利。

二、室內(nèi)的打掃一定要盡量采用濕式方法，避免揚(yáng)塵。決不能使用塵撣之類(lèi)的工具使灰塵大搬家，反而造成污染。使用吸塵器要注意檢查集塵袋有無(wú)破損，防止將塵土吸入后再吹出。

三、盡量不要在室內(nèi)噴空氣清新劑之類(lèi)的東西，防止其中的化學(xué)物質(zhì)可能產(chǎn)生的有害影響。

四、冬季或其它的干燥季節(jié)使用空氣加濕器要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開(kāi)水，以防水中綠膿桿菌滋生而污染空氣。

五、不要在室內(nèi)吸煙。香煙的煙霧中對(duì)人有毒害的化學(xué)物質(zhì)有上百種，除了直接損害人體健康外還會(huì)降低呼吸道的抵抗力，誘發(fā)細(xì)菌或病毒引起的疾病。

六、負(fù)離子發(fā)生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果并沒(méi)有可靠的科學(xué)證據(jù);

七、民間的一些通俗做法如用食醋熏的辦法預(yù)防流感等呼吸道感染病沒(méi)有任何效果，反而是對(duì)呼吸道的不良刺激。

八、有些家用的空氣過(guò)濾裝置對(duì)于去除大顆粒的污染物有一定的效果，但換氣效率不高，即出口的干凈空氣往往又被再次吸入，反復(fù)循環(huán)。也就是所謂的“風(fēng)短路”效應(yīng)。此外，濾芯(板)要按時(shí)更換，否則反而成了污染源。

九、夏季剛開(kāi)始用空調(diào)時(shí)最好先以“高(強(qiáng))風(fēng)”狀態(tài)工作2-3小時(shí)，同時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使機(jī)器內(nèi)滋生的霉菌孢子等排到室外去

我們?cè)诓煌�的季�?jié)對(duì)于我們讓我們室內(nèi)變得清新的方法要多加重視才對(duì)，干燥的季節(jié)讓室內(nèi)空氣清新的時(shí)候我們最好還能夠加大室內(nèi)空氣的濕度才好。這樣的話，我們四季的空氣養(yǎng)生都是不用愁的。