現(xiàn)在，榨汁機(jī)已經(jīng)進(jìn)入了更多人的生活中，面對(duì)市場(chǎng)是上面很多的果蔬飲品，我們都認(rèn)為其不是很健康，里面大多都添加有防腐劑之類對(duì)身體不好的物質(zhì)。所以我們自己在家榨汁的話是能夠更放心的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹幾種很好喝的蔬果汁。

◆西蘭花香蕉汁

原料：西蘭花150克，香蕉1根，冰糖適量。

做法：

西蘭花洗凈切成塊狀，香蕉去皮切成塊狀，一同放入榨汁機(jī)。

再加入冰糖和純凈水，由于香蕉較為黏稠可稍稍多加些水。

攪拌均勻后將濾汁盛于杯中即可。

營(yíng)養(yǎng)分析：花椰菜的維生素C含量極高，可以提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增加抗病能力。香蕉能在人體內(nèi)幫助大腦制造血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來平靜、安寧。

◆番茄鮮橙汁

原料：番茄1個(gè)，橙子1個(gè)。

做法：

番茄洗凈切塊，橙子去皮切塊。

將準(zhǔn)備好的原料放入榨汁機(jī)，如果喜歡偏甜的味道也可添加適量蜂蜜。

攪拌均勻后將濾汁盛于杯中即可。

營(yíng)養(yǎng)分析：番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過程大有補(bǔ)益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。番茄汁還可以抑制多種細(xì)菌和真菌，有利于口腔炎癥的康復(fù)。鮮橙汁中含豐富的維生素C，多喝一些鮮橙汁也具有清熱解毒，生津利尿的功效。