泡腳幾乎是我們每天都要做的一件事情，結(jié)束了一天的工作如果能夠泡上一個(gè)腳的話，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是很好的。泡腳的時(shí)候我們?cè)谀_盆中可以添加一些其他的東西來(lái)幫助我們獲得更好的效果。用醋泡腳的話能夠醒腦提神。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家解釋為什么用醋泡腳能夠醒腦提神。

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調(diào)味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對(duì)于它的保健功效卻知之甚少。

同時(shí)，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，使陰陽(yáng)平衡。堅(jiān)持日久，就可大大改善睡眠質(zhì)量。常用醋泡腳，對(duì)于人們保持旺盛的精力大有裨益。

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，假如在溫?zé)崴�中加些醋，天天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲憊的保健作用，對(duì)身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)，通過(guò)泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲憊而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲憊。

只是在我們泡腳的水中加一點(diǎn)米醋，就能夠很好的幫助我們緩解自己的疲勞，幫助我們提神醒腦。所以說(shuō)，我們一個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，能夠做到的效果是很多的，我們不能夠吝嗇這一點(diǎn)附加的時(shí)間，以后每次泡腳的時(shí)候都加點(diǎn)醋吧!