現(xiàn)在很多的學(xué)生可能都在放寒假，由于是假期，所以大家的作息和平時都不一樣了，我們開始變得懶惰，而且只愿意待在家中，這樣的行為其實隱隱地對于我們的身體來說是一個傷害。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹假期宅在家中的危害。

久坐：循環(huán)不暢頸椎痛

自放假以來，某醫(yī)院心血管內(nèi)科來了十余位小病號。這些小病號有的頭昏眼花，還有的頸部肌肉緊張、嘔吐惡心。經(jīng)了解，這些小病人幾乎放假后都成了“宅”一族，每天鐘情于上網(wǎng)、看碟，幾乎不運動。

醫(yī)生表示，孩子假期久坐不動，血液循環(huán)就會減緩，會導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，還容易患上高血壓、冠心病等心血管疾病。而且，由于長時間處于屈曲位，容易導(dǎo)致頸椎病。

“宅一族”應(yīng)引起關(guān)注

針對青少年暑期足不出戶的情況，不少學(xué)校教師認為這一現(xiàn)象應(yīng)該引起家長關(guān)注。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生家長對此現(xiàn)象不以為然，他們認為孩子在家比較安全，比經(jīng)常出門更讓家長放心。可是長時間面對電腦電視，不僅對人體會產(chǎn)生不同程度的傷害，同時對培養(yǎng)學(xué)生的人際關(guān)系、接觸社會的能力等也會產(chǎn)生不良影響。對此很多教師認為，學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用假期，有組織地接觸真實社會，多與人溝通和交流，不應(yīng)過度依賴虛幻的網(wǎng)絡(luò)。

其實我們宅在家中最重要的原因就是網(wǎng)絡(luò)，在這個虛擬化的時代，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了很大的便利，但是同時也在深深地危害著我們的健康，這對于我們來說是很不可取的，我們最好是多多的去外面玩玩才好。