秋天的話，由于它是處于夏天和冬天的一個過渡的季節(jié)，所以我們的皮膚隨著季節(jié)的變化是很容易出問題的，這對于許多愛美的女性來說都是很難以忍受的。特別是秋天還是一個出游的好季節(jié)，我們在出去旅游的同時要多注意自己皮膚的保養(yǎng)。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹秋季旅游護膚注意事項。

秋天是旅游的大好季節(jié)，但外出旅游，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病癥，影響容貌。因此，在外出旅游時應(yīng)注意以下幾點：

一、由于旅游途中人體運動量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再抹點護膚霜。

二、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

三、早起要洗凈臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨，除去風(fēng)吹日曬的老化角質(zhì)層。

四、外出旅游太陽暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。

五、旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當(dāng)化淡一點，入睡前要注意卸裝清洗。

其實做到以上的幾點，對于很多人來說都是不難的，所以我們最好是能夠?qū)W會這些保養(yǎng)的方法，爭取能夠在秋季進行出游的時候讓自己的皮膚保持在最好的狀態(tài)不會受到影響。