雖說我們的生活是不能夠缺少光的，但是現(xiàn)在很多地方的情況是光線太多了，這就很容易引起“光污染”。其實(shí)光線過多的話對(duì)我們的生活是有著很大的危害的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹哪些光線對(duì)于我們的生活有危害以及對(duì)付它們的方法。

人的眼睛因?yàn)橥�孔調(diào)節(jié)作用，對(duì)一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但這種輻射增至一定量的時(shí)候，就會(huì)對(duì)環(huán)境及人體健康產(chǎn)生不良影響，這就是“光污染”。而室內(nèi)裝修主要受到“白光污染”和“彩光污染”這兩類影響。

白光污染

裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板及各種涂料等裝飾反射的光線。

危害：刺激視網(wǎng)膜，易使眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致視覺功能下降。長時(shí)間呆在這種環(huán)境中的人，視網(wǎng)膜和虹膜會(huì)受到不同程度的損害，視力急劇下降，白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。還可能引發(fā)失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。

解決方法：盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品;選擇光反射系數(shù)低的涂料，墻面以米黃、淺藍(lán)等淺色為主;避免使用經(jīng)過拋光的地板磚。

彩光污染

由家中各種彩色光源引起。家庭用的照明燈、電視、電腦等帶屏幕的電器也是主要污染源，這些光源有很大輻射。

危害：研究表明，彩光污染不僅有損人的生理功能，還會(huì)影響心理健康。彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對(duì)眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈?zāi)垦＃�出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。如果長期接受彩光照射，可誘發(fā)流鼻血、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和其他癌變。樣式過于復(fù)雜，比如周圍吊有水晶的燈飾，開燈后墻上會(huì)出現(xiàn)影子，也會(huì)影響視力。

解決方法：客廳、書房、廚房中，起主要照明作用的大燈最好選擇冷色調(diào)，也就是可以發(fā)出白光的燈;而臥室、衛(wèi)生間、陽臺(tái)宜采用暖色光源，就是能發(fā)出黃光的燈，輔助光源，如壁燈、臺(tái)燈等也應(yīng)選擇暖色調(diào)的燈光;光線照射方向避免直射眼睛;最好別選彩色的和樣式過于復(fù)雜的大燈。

光污染其實(shí)沒有我們想象中那么簡(jiǎn)單，如果日積月累的話，對(duì)我們身體的危害會(huì)越來越明顯的，所以我們要好好努力避免讓光傷害到我們�？戳艘陨系奈恼�，大家應(yīng)該都了解了對(duì)付這些光線的方法，那么努力為自己打造一個(gè)屏障吧。