夏季是各種腸胃疾病的高發(fā)季節(jié)，如果人們在飲食方面稍不注意，或者不注意日常的生活習(xí)慣就可能造成腸胃疾病的發(fā)生。胃病的出現(xiàn)會給患者帶來很大麻煩，我們一定要及時處理解決才行。那么怎么樣才能更好地預(yù)防腸胃病癥呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹怎么樣才能更好地預(yù)防腸胃病癥。

夏天人們常在裝有空調(diào)的房間里工作和生活，很容易導(dǎo)致身體的抵抗力變?nèi)�，感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的癥狀包括水祥大便式的腹瀉，而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴(yán)重脫水，甚至?xí)�出現(xiàn)危險。

因此一旦患上了急性腸胃炎應(yīng)該及時就診，千萬不可耽誤，要到醫(yī)院輸液來調(diào)整電解質(zhì)，使身體內(nèi)水分含量達(dá)到平衡。

平時就容易腹瀉的朋友，在夏季天氣變化時，尤其是室溫和外界溫差較大時要適當(dāng)增減衣服，在溫度低的室內(nèi)最好能夠放件長衫御寒。并且在喝冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒時要有所節(jié)制，盡量吃些不大涼的東西。

體弱或高齡的人在出現(xiàn)急性腸胃炎癥狀時尤其應(yīng)該注意，要及時就醫(yī)吃藥，因為有時腸胃炎常伴隨著嘔吐，吃了藥后也會吐，實際藥物并沒起到作用。

保護(hù)好胃腸道 注意營養(yǎng)均衡

每到夏天，一些女性往往會覺得食欲不振。這是因為隨著氣溫升高，人體的內(nèi)分泌會產(chǎn)生一系列變化，各類分泌腺的功能受到影響，就導(dǎo)致消化力有所減弱。有的人為保護(hù)腸胃，追求清淡飲食。其實，夏季飲食過于清淡會削弱機(jī)體的抵抗力，不利于身體健康。有的人特別是一些想減肥的女性索性吃起了“蔬果餐”，用蔬菜和水果代替主食。這種做法不僅不利于胃腸道健康，反而容易引發(fā)胃炎及潰瘍性疾病。

以上就是夏天怎么樣才能更好地預(yù)防腸胃病癥的原因。很多人都經(jīng)常吃一些垃圾食品，從不好好保護(hù)自己的腸胃，等到腸胃發(fā)炎的時候就悔不當(dāng)初。所以啊，大家要從現(xiàn)在開始好好對待自己的腸胃，及早預(yù)防腸胃病癥的發(fā)生。