關(guān)于養(yǎng)生知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)上總是有很多說(shuō)法，比如喝牛奶美白、吃芹菜會(huì)曬出斑點(diǎn)，那么事實(shí)真的如此嗎？下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家揭秘，網(wǎng)傳錯(cuò)誤的養(yǎng)生觀點(diǎn)。

網(wǎng)傳錯(cuò)誤的養(yǎng)生觀點(diǎn)

喝牛奶能美白？

真相：難度太大!

多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個(gè)女孩兒都有這樣的美白誤區(qū)。事實(shí)上，這只是一種美好的向往，很難達(dá)到。牛奶能為人體提供最重要的營(yíng)養(yǎng)是鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，脂肪也不低。說(shuō)牛奶潤(rùn)膚，并不算無(wú)厘頭，但希望通過(guò)喝牛奶達(dá)到美白效果太難了。因?yàn)樵谙�化的過(guò)程里，能被充分吸收并達(dá)到皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。

吃芹菜會(huì)曬出斑點(diǎn)？

真相：不太可能!

一個(gè)成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防曬措施的情況下在戶(hù)外行走1小時(shí)，仍然不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生任何不良反應(yīng)。而相反，不做防曬，就算不吃芹菜，也會(huì)造成一定的曬紅曬傷現(xiàn)象。換句話說(shuō)，如果不注意防曬，吃不吃感光蔬菜都會(huì)容易曬出斑點(diǎn)。重點(diǎn)不在于你吃了什么，而是你的防曬措施做得好不好。