相信大家每天早晨都會(huì)洗臉的，洗漱完畢之后我們才會(huì)出門上班。近日一條消息吸引了大家的眼球，據(jù)說(shuō)一女子一個(gè)月不洗臉，結(jié)果粉刺沒(méi)有了，氣色也好了很多。那么洗臉的正確方法究竟是什么呢？早晨不洗臉好不好呢？不洗臉真的會(huì)有如此驚人的美容功效么？我們?cè)撊绾慰茖W(xué)的洗臉呢？

早上可以只用清水洗洗

然而，“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這么灰，一天下來(lái)到家后肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來(lái)決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護(hù)能力。

敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。我們遇到敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護(hù)膚品，只用清水洗臉。曾有臺(tái)灣醫(yī)生出過(guò)一本書，提倡的就是“14天不洗臉”。

專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤(rùn)健康的萬(wàn)能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)住ｓw內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。

早上洗臉注意：

忌用臉盆

我們暫且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)�，在手臉互�?dòng)之后，越來(lái)越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

忌用肥皂

我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾�？梢�(jiàn)，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

忌用不熱水

很多時(shí)候熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。

忌用不濕毛巾

其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

早上不洗臉好不好？洗臉是一種講衛(wèi)生的表現(xiàn)，為了肌膚的美容，我們要學(xué)會(huì)科學(xué)的洗臉，以上為大家介紹了洗臉的正確方法，希望大家要注意哦。