現(xiàn)在吸煙的人是越來越多，空氣污染也比較大，前段時間到處都遭受霧霾侵襲。因此患肺癌的人也越來越多，數(shù)據(jù)顯示：全國每年新發(fā)肺癌病例約60萬，每年死亡病例49萬。兇險(xiǎn)的肺癌，正成為威脅居民身體健康的主要?dú)⑹�。面對日益加快的�?jié)奏、令人擔(dān)憂的環(huán)境，我們該如何才能有效防范肺癌?中醫(yī)教你如何預(yù)防肺癌。

肺癌致病要素

空氣污染、吸煙油煙

專家表示，空氣污染、吸煙、烹飪方式等，在肺癌的發(fā)生過程中難逃其責(zé)。空氣污染大致可分為室外、室內(nèi)兩種。室外空氣中，懸浮顆粒物是重要的污染源，國外大量流行病學(xué)研究顯示，PM10的濃度上升，與呼吸系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。一般來說，PM10平均上升10ug/m3，每日總死亡率上升1%，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，哮喘上升3%，肺功能下降0.1%。PM2.5在PM10中占有相當(dāng)大的比重，PM2.5表面吸附大量有毒有害物質(zhì)，可通過呼吸沉淀在肺泡，對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生損害，亦在肺癌的發(fā)生中起到作用。室內(nèi)居家空氣中，氣體氡則是罪魁禍?zhǔn)住��?shù)據(jù)顯示，約6%的肺癌歸因于氡�，F(xiàn)代家居的多種建材、裝飾材料都會產(chǎn)生氣體氡，此外，氡還可來源于土壤、廚房設(shè)備天然氣的釋放等。

在生活方式上，眾所周知，吸煙會導(dǎo)致肺癌的發(fā)生，而烹飪多用煎炒，繼而產(chǎn)生油煙，這種習(xí)以為常的做法，也會間接誘發(fā)肺癌。張栩說，炒菜時　PM2.5在室內(nèi)的濃度會迅速飆升，甚至達(dá)到嚴(yán)重污染、爆表的程度;　炒菜時油炸溫度在200℃以上，加上油長時間高溫加熱，會產(chǎn)生苯并芘、雜環(huán)胺等大量致癌物質(zhì)。數(shù)據(jù)顯示，我國肺癌患者中，有油煙接觸史的女性明顯高于男性，這也說明了我國非吸煙女性患肺癌的原因。